U16 Plnění individuálního plánu léto 2019
Zde najdete informace o plnění individuálního plánu. Kdo neodběhá před soustředěním, tak si to dopní individuálně na soustředění.
12. 7. 2019
PŘEHLED PLNĚNÍ INDIVIDUÁLNÍHO PLÁNU LETNÍ PŘIPRAVY
V plánu bylo předepsáno 5 tréninkových jednotrek v určitých dnech, takže každý musí mít splněno nejméně 5 TJ (celkový počet minut 205 a průměrný počet km 7 na jeden trénink, t.j. min. 35 km za 5 TJ)
Někteří trénují navíc, takže super nebo v jinou dobu, což jsem úplně nechtěl, ale lepší něco než nic, takže taky dobrý. Je velmi uspokojivé, že většina plní přípravu i na dovolených, protože nevidím důvod, proč by si nemohli o dovolené zaběhat.
Snažte se dodržovat předepsané tréninky, zejména ty bežecké s různou intenzitou. Na Sport tracku je to poznat.
Zeleně označený hráč má splněno, ale dál se budou zapisovat další výkony.
Červeně označený hráč nesplnil.
Krystl bez omluvy nesplnil, Fořt to alespoň zkusil. Oba nesplnili, budou absolvovat pohovor s šéf trenérem dorostu a vedením klubu a dokud nesplní naplánované individuální TJ nenastoupí do mistrovských utkání.
Stav k 19.7.2019
| jméno | počet TJ | celková délka běhu | celkem čas TJ | průměr km na TJ | průměrná rychlost | průměrné tempo na km | nejrychlejší km |
| celkem | km | min. | km | km/h | min/km | min/km | |
| Černý | 5 | 37,41 | 248 | 7,48 | 8,89 | 6,64 | 5,30 |
| Diviš | 6 | 38,98 | 262 | 6,98 | 10,30 | 5,56 | 4,00 |
| Fikrle | 5 | 37,22 | 237 | 7,44 | 9,44 | 6,14 | 4,42 |
| Fořt | 3 | 13,82 | 95 | 4,60 | 8,70 | 6,18 | 6,0 |
| Hájek | 5 | 37,88 | 213 | 7,57 | 10,72 | 5,45 | 4,21 |
| Krystl | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Kubička | 7 | 41,93 | 269 | 5,99 | 9,42 | 6,36 | 4,36 |
| Řeřicha | 5 | 38,44 | 222 | 7,68 | 10,52 | 5,54 | 4,43 |
| Šneberger | 5 | 46,28 | 255 | 9,25 | 10,94 | 5,28 | 4,16 |
| Treml | 6 | 45,41 | 235 | 7,56 | 11,41 | 5,10 | 4,31 |
| Urbánek | 5 | 47,9 | 226 | 9,58 | 12,78 | 4,49 | 4,00 |
| Vaic | 5 | 35,07 | 212 | 7,04 | 9,96 | 5,70 | 4,57 |
| Žídek | 5 | 41,76 | 205 | 8,35 | 12,16 | 4,63 | 4,07 |
| Kyklhorn | v přípravě FCVP | ||||||
| Pracht | v přípravě FCVP | ||||||
| Daněk | v přípravě FCVP | ||||||
| Čermák | v přípravě FCVP | ||||||
