Jdi na obsah Jdi na menu
 


Domácí úkoly

Pohybové schopnosti

-Přeskoky přes švihadlo (minimálně 70x v kuse sounož, běh na místě, jednonož, boxer

Nožičky

minimálně 20 každou nohou

Kompenzační cvičení

https://www.youtube.com/watch?v=1Jm_gst2q2I

a abychom to měli zajímavé, tak tu máme vánoční soutěž! Natáčejte videa a foťte fotky během cvičení, které do 31. 12. 2016 pošlete na mail: pfleger.tomas@gmail.com my poté vyhodnotíme nejvtipnější video/fotku :)

cvičit alespoň 2-3x v týdnu do konce kariéry.

Individuální technika

https://www.youtube.com/watch?v=eL_yI_IgihA

 

 
 

 

Portrét


Poslední fotografie


Kontakt

SK PETŘÍN PLZEŇ z.s.

Lobezská 22
32600 Plzeň

IČ: 00479250

+420607808993

jakub.hacka@gmail.com

Partneři

lionsport_logo_negativ.jpg

barvex.png

vystrizek.jpg

teplarenska_jednoduche.png

hajek.png




Statistiky

Online: 10
Celkem: 553833
Měsíc: 19629
Den: 658