Jdi na obsah Jdi na menu
 


Domácí úkoly

Pohybové schopnosti

-Přeskoky přes švihadlo (minimálně 70x v kuse sounož, běh na místě, jednonož, boxer)

-Kotrmelce (dopředu i dozadu)

oba dva do úterý 6. 12. 2016

-Hvězda

do čtvrtka 5. 1. 2017

 

Nožičky

minimálně 20 každou nohou

do úterý 13. 12.2016 

 

Kompenzační cvičení

https://www.youtube.com/watch?v=1Jm_gst2q2I

a abychom to měli zajímavé, tak tu máme vánoční soutěž! Natáčejte videa a foťte fotky během cvičení, které do 31. 12. 2016 pošlete na mail: pfleger.tomas@gmail.com my poté vyhodnotíme nejvtipnější video/fotku :)

cvičit přes Vánoce a poté alespoň 2-3x v týdnu do konce kariéry.

 

Individuální technika

https://www.youtube.com/watch?v=eL_yI_IgihA

do čtvrtka 5. 1. 2017

 
 

 

Portrét


Poslední fotografie


Kontakt

SK PETŘÍN PLZEŇ z.s.

Lobezská 22
32600 Plzeň

IČ: 00479250

+420607808993

jakub.hacka@gmail.com

Partneři

lionsport_logo_negativ.jpg

barvex.png

vystrizek.jpg

teplarenska_jednoduche.png




Statistiky

Online: 12
Celkem: 451817
Měsíc: 15448
Den: 535